27.09.2010 - 27.09.2010
Кременчук

Програма соціальної адаптації безробітних жінок: Тренінг "Стрес та профілактика стресу"

Програма соціальної адаптації безробітних жінок: Тренінг "Стрес та профілактика стресу"
1. Сутність стресу.
- Схема розвитку стресу
- Стадії стресу
2. Оцінка рівня стресу
- Джерела стресу
- Структурний аналіз стресу
3. Швидка допомога при стресі.
- Основні підходи до подолання стресу
- Антістрессорние заходи
- Алгоритм роботи зі стресом
4. Вибір стратегії і тактики в боротьбі зі стресами.
- Стреси та цілі.
- Робота з думками
- Раціональна терапія.
- Управління емоціями

назад